• QQ咨询

  • 在线咨询
  • 点击这里给我发消息
手机:15537995988 13592062489
固话:0379-69987696
联系人:徐老师
地址:洛阳市西工区王城大道与九都路交叉口申泰欧亚达1号楼717室
红墙资讯当前位置:网站首页 >> 红墙资讯 >> 新闻详细

顺产前这4件重要的事要做好!

来源:洛阳月嫂培训  发表时间:2019/3/2 9:40:10  点击次数:【87】


很多准妈妈都对顺产爱之深、惧之切,甚至是谈顺产色变,但实际上只要在产前和孕期做好充分的准备,顺产其实一点都不可怕。

储存营养,控制体重!

现在基本上已经没有准妈妈孕期出现营养不良的情况了,取而代之的是因为营养过剩导致孕妇出现产程延长、难产的情况,因此,准妈妈在孕期最重要的是均衡饮食、而非暴饮暴食。

定期运动,增强体力!

随着孕程的推进,肚子上的小山丘一天天拱起,行动也变得越来越不方便的,但是为了促进身体对营养的消化吸收、也为了胎儿更好的生长发育以及增强体力,准妈妈孕期一定要定期锻炼。

分娩过程中补充体力!

准妈妈在生产的时候会消耗大量体力,如果不及时补充能量身体就会被透支。因此准妈妈在分娩的过程中可以吃一些巧克力、喝些蜂蜜水、红牛等能量型饮料。不过不建议准妈妈吃含蛋白质过高的食物,这些食物在肠胃中需要长时间才能消化,在产前进食不仅不利于分娩,还会延长产程。

产程中忌大喊大叫,要保持体力!

我们应对疼痛的习惯性措施就是喊出来,但其实这是分娩中的大忌,而声嘶力竭的喊叫不仅于顺产无益,还会消耗大量的体力。因此,学会在生产的时候保持体力,才是明智之举。

 

红墙月嫂公司拥有专业的母婴护理服务团队,主营业务涵盖了月嫂服务、育儿嫂服务、月嫂培训、催乳服务、产后熏蒸等母婴护理服务。洛阳月嫂培训

分享到:

版权:红墙月嫂洛阳分公司  手机:15537995988 13592062489  固话:0379-69987696 

地址:洛阳市西工区王城大道与九都路交叉口申泰欧亚达1号楼717室    联系人:徐老师 

网址:www.lyyygd.com    后台管    站点地图