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月嫂只用5招,轻松破解产后缺奶

来源:洛阳月嫂公司  发表时间:2019/3/12 10:33:47  点击次数:【48】


为何会产生缺乳现象?

乳汁的分泌与乳母的精神、情绪、营养、休息、喂养宝宝的习惯、方式都有很大关系,乳汁过少可能是乳腺发育较差、乳腺管阻塞所致;产后出血过多、感染、腹泻等疾病也可引起;精神上的刺激如忧虑、惊恐、烦恼、悲伤也会造成乳汁减少分泌。

预防产后缺乳,可从以下方面着手:

第一、   母婴同室,及早开乳。

一般认为,早期母乳有无及泌乳量多少,在很大程度上与哺乳开始的时间及泌乳反射建立的迟早有关。产后早期实现哺乳,可刺激乳汁尽早分泌。而且新生儿出生30分钟内是吸吮最强的阶段,有助于母乳喂养成功。洛阳月嫂

第二、养成良好的哺乳习惯。

按需哺乳,勤哺乳,一侧乳房吸空后再吸另一侧。若乳房未吸空,应将多余乳汁挤出。早期喂奶的次数是一天不少于1012次,一次不少于半个小时,这也是母乳喂养成功的最关键的问题。另外,哺乳期间产妇也要多注意休息,保证充足的睡眠和健康、规律的哺乳习惯。

第三、营养要保证。

哺乳期间要保证产妇充足的营养,但早期饮食不要太过油腻,并鼓励产妇少食多餐,多食用新鲜蔬菜、水果,多饮汤水,多食催乳食品,比如花生米、莴笋、黄花菜、茭白等。

第四、预防产后抑郁。

产后抑郁也会导致奶水分泌的减少,哺乳期妈妈一定要调整好自己的心态,保持乐观、舒畅的心情,避免过度的精神刺激,以致乳汁泌泄发生异常。

第五、及早请专业催乳师催乳。

当发现缺乳的现象时,要尽早请专业催乳师催乳。避免时间过长,乳腺腺上皮细胞萎缩,催乳疗效不佳。

洛阳红墙月嫂公司拥有专业的母婴护理服务团队,主营业务涵盖了月嫂服务、育儿嫂服务、月嫂培训、催乳服务、产后熏蒸等母婴护理服务。洛阳月嫂

 

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