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洛阳月嫂-怀孕中期护理要仔细

来源:洛阳红墙月嫂公司  发表时间:2019/3/30 10:02:23  点击次数:【299】


洛阳月嫂-怀孕中期护理要仔细

怀孕中期指的是孕十四周到孕二十七周末期间。随着早孕反映的消失,很多孕妇的食量明显的加大。孕中期因为胎盘已经形成,胎儿相对进入了比较安全的阶段。

第一 起居室:

起居室要有良好的通风环境,用电风扇吹风时,宜用近似自然风的一档,并适可而止。

第二 睡眠充足:

保证8~9小时的睡眠时间,并且尽量要有一个小时左右的午休时间。睡眠姿势以左侧卧位为最佳,用枕头把脚垫高,可帮助血液循环,注意盖好腹部,以防受凉。洛阳月嫂

第三 穿着方面:

因为怀孕第四个月孕妇腹部逐渐隆起,因此要穿宽松的衣服,不穿紧身裤、高跟鞋等。

第四 避免劳累:

避免重活和长时间站或坐,因为增大的子宫压迫静脉回流,会造成下肢静脉曲张和痔疮。

第五 口腔卫生:

谨慎用药,经常注意口腔卫生与适当的保健措施。

第六 保养皮肤:

孕中期,皮肤色素沉着变得明显,皮肤开始粗糙失去原有的光泽,避免日光直射,每天按摩皮肤,促进皮肤血液循环。不宜涂口红、指甲油,不宜烫发和染发。

【红墙月嫂公司】洛阳月嫂拥有专业的母婴护理服务团队,主营业务涵盖了月嫂服务、育儿嫂服务、月嫂培训、催乳服务、产后熏蒸等母婴护理服务。为产后妈妈出现的月子病、乳房变形、妊娠纹、疤痕、腰背疼痛、产后催乳、乳房保健等问题提供全天然和科学的产后恢复调理方法……

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