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洛阳月嫂怎样护理产后抑郁的产妇

来源:   发表时间:2019/7/24 11:29:11  点击次数:【176】


1、产后抑郁通常是因为心情欠佳所导致的,所以洛阳月嫂应该要时常开导产妇,使得产妇心情放松,待体内雌性激素平衡,适应新生活。月嫂要尽可能将事情做得完善,让产妇放心,同时帮助指导产妇与新生儿多接触,交流做妈妈的经验,减少产妇的不稳定情绪。

2、月嫂要充当起产妇的情绪垃圾桶,多跟产妇沟通交流,避免在精神上刺激产妇,多与产妇聊天,尽量顺着产妇的医院,耐心倾听她的诉说,要以自己的真诚感受产妇的情绪,进行良好沟通,并跟她交流一些能令她愉快的事情。

3、月嫂要建议产妇保证充足的睡眠时间。

4、洛阳月嫂要鼓励产妇在产后多运动来转移注意力,多听音乐、做操、运动等,除此以外,可以教产妇做腹式呼吸,开始的时候,早晨、晚上坐在床上各练习一次,每次10分钟即可。

5、月嫂要保证产妇饮食健康,替产妇准备营养均衡的月子餐,且做到餐餐不重复。要保证产妇在锰、镁、铁、维生素B6、维生素B2等营养的摄取要充足,否则就会影响到产妇的精神状态。

6、产后恢复环境也是至关重要的,月嫂要让产妇为自己创造安静、舒适、卫生的休养环境。

7、月嫂要多与产妇家人沟通,讲清产后抑郁症的因果和可能出现的问题,让家人多多关心产妇,照顾产妇,为产妇营造一个和谐、美好的家庭氛围。

8、最后,洛阳月嫂本身要接受良好的专业的月嫂培训,具备同理心,才能更好地护理产后妈妈及宝宝。


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